|
wowh, dat etentje en zoveel erbij....weeral een week om dat er terug af te krijgen 😢
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
584 kcal
|
Grasa: 10,58g | Prot: 55,18g | Carbh: 186,52g.
Desayuno: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Almuerzo: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Cena: Menuto - Aldi Vissaus, Lacor (Match) Grijze Garnalen, Match Schelvishaas, AH Kleine Krieltjes. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|