Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2907 kcal
|
Grasa: 122,39g | Prot: 140,10g | Carbh: 322,91g.
Desayuno: Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Магнит Тефтели из Мяса Говядины Паровые, Омлет с Овощами, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Хуторок Цикорий. Almuerzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кисель, Картофель Отварной, Семга на Пару, Омлет с Молоком, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Красная Фасоль (Консервированная), Три Кота Салат из Моркови . Cena: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Бефстроганов, Пятерочка Персик. Pasa Bocas / Otros: Кофе Хауз Капучино Классический , Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandra tb
|