Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 63,98g | Prot: 54,12g | Carbh: 135,90g.
Desayuno: Salam, Ülker Kepekli Grissini, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Altınkılıç Kefir Sade, Süt, Nescafe Sade. Cena: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Arnavut Ciğeri, Pirinç Pilavı, Namet Kokteyl Sosis, Kereviz, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de morningstard
|