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Probably a little dehydrated this morning, was up late last night contemplating the fate of our decrepit home. Got up late this morning, will have to work in Back & Biceps after work, no biggie.
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 55,24g | Carbh: 137,98g.
Desayuno: Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown. Almuerzo: Bierock bierock Bierock bierock. Cena: Mama Lupe's 98% Fat Free Tortillas (Soft Taco Size), Sliced Black Olives, Taco Seasoning, Lean Ground Beef, Shredded Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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