Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 79,16g | Carbh: 188,71g.
Desayuno: Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Onces: Bananas . Almuerzo: Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Wholemeal Bread, Avocado. Cena: Basil , Garlic , Lidl Baby Plum Tomatoes, Tesco Wholemeal Pasta, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes. más...
|
|
4604 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 6 horas, c25 k - 35 minutos, Reparación - 2 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rainl355
|