Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 69,55g | Prot: 63,99g | Carbh: 217,79g.
Desayuno: Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Panna Cotta. Almuerzo: Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Zucchine, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Conad Mozzarella, Orogel Melanzane Grigliate. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Conad Piadina Romagnola. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de valentina matteucci
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