Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 60,58g | Prot: 311,79g | Carbh: 61,06g.
Desayuno: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft, Berida Schlemmer-Filet Broccoli , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. más...
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4148 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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