Diario de ShirokovAE, 06 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
110,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2021:
2571 kcal Grasa: 129,75g | Prot: 95,15g | Carbh: 260,44g.   Desayuno: Тортугалия Торт Кот Сгущенный. Almuerzo: Профитроли со Сгущенкой, Картошка Вареная, Сосновоборская Сосиски Молочные, Elmarino Тунец Кусочками в Оливковом Масле, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Cena: Сосновоборская Сосиски Молочные, Челны Хлеб Хлеб Боярский. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Славянка Степ. más...
2705 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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