Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 69,14g | Carbh: 130,18g.
Desayuno: Banane, Alpro Sojamilch, Gemischte Nüsse, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Äpfel, Karotten, Käse, Aldi Kochschinken, Dinkelbrot. Cena: Käse, Ponnath Delikatess Putenschinken. Pasa Bocas / Otros: Jever Light. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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