Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 84,80g | Carbh: 157,20g.
Desayuno: 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 削皮富士蘋果袋, 小磨坊 肉桂粉, Bob's Red Mill 椰子細粉, 雞蛋（整個）, Bob's Red Mill Rolled oats, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Almuerzo: 卜蜂 義式雞胸, 炒黃瓜, 全聯 綠竹筍, 生豆包, 炒南瓜, 海帶（加醬油）, 義美 古早傳統豆乾, 全家 燕巢珍珠芭樂. Cena: 福樂 福樂自然零無加糖優格, 三好米 一等糙米（熟）, 連珍 芋泥球, 炒青菜, 連珍 綠豆糕, 全家 蒸蛋湯, 7-11 削皮富士蘋果袋, 小黃瓜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全聯 蘿美萵苣, 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: AGF Blendy stick 1/2咖啡歐蕾, 甘百世 72%黑巧克力, 日本藤澤 杏仁小魚乾. más...
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26 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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