Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 70,50g | Prot: 157,42g | Carbh: 61,29g.
Desayuno: Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Vattenmelon. Almuerzo: Sardinmästarens Brisling Delikatessrökt i Rapsolja, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Röda Vinbär, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, ICA Provensalsk Sallad. Cena: ICA Rapsolja, Rödbetor, ICA Crème Fraiche, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), ICA Skinkschnizel. Pasa Bocas / Otros: Pasta till guldmjölk. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Millan-
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