Diario de SpichakVS, 06 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2021:
1275 kcal Grasa: 35,02g | Prot: 103,30g | Carbh: 137,79g.   Desayuno: Кофе, Красный Лук, Сыр Гауда, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almuerzo: Кофе, Лайм Рулетики из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Дыня. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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