Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 54 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 73,53g | Carbh: 201,22g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Almuerzo: Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Mentimun (Kupas), Kerupuk Putih, Permen. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de araa.48
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