Diario de vick199850, 05 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021

76 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2021:

726 kcal

Grasa: 13,90g | Prot: 37,39g | Carbh: 121,90g. Desayuno: Banana Prata, Laranjas, Mamão Formosa, Turma da Mônica Maçã. Almuerzo: Peixe, Quiabo, Legumes Refogados, Lentilhas. Pasa Bocas / Otros: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate. más...

2232 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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👏🏽👏🏽👏🏽

05 sep. 21 por el miembro: Coelho da Páscoa


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