Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 24,33g | Prot: 110,70g | Carbh: 160,28g.
Desayuno: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Semidesnatado, Banana Nanica, Morangos Congelados, Mamão Papaia. Almuerzo: Kicaldo Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Semidesnatado, Banana-Maçã. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silviacmagalhães
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