Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 122,45g | Carbh: 87,23g.
Desayuno: Mushrooms, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Onions, Spinach, Sweet Red Peppers. Almuerzo: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Mixed Salad Greens, Tuna in Water (Canned). Cena: Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese, Oranges . más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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