Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3055 kcal
|
Grasa: 156,21g | Prot: 122,14g | Carbh: 303,30g.
Desayuno: Kuru Üzüm, Beyaz Ekmek, Peynirli Börek, Kavurmalı Yumurta, Pınar Sucuk, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kısır, Tahin Helvası, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytinyağlı Biber Dolması, Pınar Taze Kaşar, Karper Üçgen Peynir, Sütaş Süzme Yoğurt , Ceviz, Fındık, Kuru Erik, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mürdüm Eriği, Üzüm. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|