Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 66,33g | Carbh: 126,25g.
Desayuno: Pepaya, Safiya Chia Seed, Yakult Yakult. Almuerzo: Cumi Kukus atau Rebus , Labu Dimasak, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Ampela, Hati Ayam, Tahu Bacem, Nabati Wafer Krim Cokelat, Telur Puyuh, Tempe Bacem, Usus Ayam, Nanas, Manggis. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de egyaprilliyana
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