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Wünsche Euch nen schönen Sonntag 🌞. Waren gestern Shoppen. Ne kurze Jeans von der Stange gekauft. Drei Nummern kleiner - 🥳. Sie sitzt aktuell eng anliegend. Ich nutze diese für die nächsten Monate als Maßstab. Meine alte ist jetzt absolut zu schlapperig geworden 😅. Ruhe in Frieden 🩳😇
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 94,27g | Carbh: 194,92g.
Desayuno: Äpfel, Zespri Kiwi Gold , Wassermelone, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk. Almuerzo: Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Cena: Senf, Milch 1,5%, Salatgurke, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Just Spices Hähnchengewürz, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Bratwurst, Balsamico, Kraft Miracle Whip Balance, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Nudeln (Gekocht). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
05 sep. 21 por el miembro: veggielady!
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Ich kauf auch alles im Moment "auf knirsch" und freu mich wenn dann 4 Wochen später anziehen mit atmen geht 😂😂😂 tolles Gefühl, jedes mal😂😂
05 sep. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat
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😂😂 Beim Atmen hilft der Strechanteil enorm 🤭. Ist total anders wieder engere Hosen anzuziehen. Einerseits YEAH, andererseits NACH LUFT SCHNAPP. Habe das Feeling in den schlapperigen Jeansshorts geliebt. Ziel ist gesetzt: Weiter schmelzen und das Feeling wieder holen 😁.
05 sep. 21 por el miembro: Ramisa1
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05 sep. 21 por el miembro: Jule Go !
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Ramisa, du machst das so Klasse!!! 👏👏🎉
05 sep. 21 por el miembro: wesja1
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Ich würde die andere aber noch behalten. Ich behalte sie immer wenn ich mich zu fett fühle oder Mens. 😂
05 sep. 21 por el miembro: angienimmtab89
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Danke @wesja1 😍.
@angienimmtab, die alte bekommt ein Ehrenplätzchen im Schrank (in griffweite als Seelentröster 💖)
@Rose.blume, durch ein Band mit Knopflöchern im Bund, konnte ich sie lange tragen. Jetzt sieht sie allerdings sehr unförmig aus 😉.
05 sep. 21 por el miembro: Ramisa1
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