Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 59,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 185,78g | Carbh: 135,73g.
Desayuno: Coles Fresh Frozen Sliced Strawberries, Bananas, Bulk Nutrients Quick Protein Oats, Coles Fresh Frozen Blueberries. Almuerzo: Tomatoes, Avocado, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Soyco Malaysian Tofu, Woolworths Slow Cooked Lamb Shanks, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Cena: Coriander, Coles Raw Peeled Prawns, SlendierSlim Konjac Noodles, Garlic Powder, Salt, Salmon, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Bulk Nutrients Earth Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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