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13.34。醉了醉了。
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 74,90g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: 蓝莓, 田园主义 奇亚籽, 福之园 麦麸, 德运 脱脂牛奶, 鸭蛋, 煎鸡蛋（不加油）. Almuerzo: 小炒肉, 木耳, 杏鲍菇, 番茄, 煎鸡蛋（不加油）, 杂粮饭, 甜椒, 洋葱, 大希地 黑椒牛柳. Cena: 丝瓜. Pasa Bocas / Otros: 饼皮／酥饼皮, 蜜瓜, 乐事 山药薄片. más...
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1204 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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