Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 43,55g | Prot: 60,36g | Carbh: 175,50g.
Desayuno: Mel, Banana Prata, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Chá Verde, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Damasco Seco, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Tomates Cereja, Grãos de Soja, Beterrabas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Antarctica Soda Diet, Nutry Barra de Fruta Banana, Almanara Esfiha Fechada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Levittá Sementes Gergelim e Cacau, Danone Densia Aveia, Nestlé Nesfit 3 Cereais, Kiwi, Peras. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de leticiardsa
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