Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2844 kcal
|
Grasa: 108,72g | Prot: 164,42g | Carbh: 308,48g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Bio Баланс Кефирный 1%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо, Грудка Индейки. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухофрукты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бефстроганов, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом, Coffee Like Капучино (300мл), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Полет Пряники с Апельсином, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Морковь. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rrromanova_t
|