Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 62,26g | Carbh: 238,13g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Patê de Atum, Pão Caseiro, Quatá Queijo Minas Frescal, Banana Prata. Almuerzo: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa, Focaccia Italiana, Parati Cookie Chocolate, Pão de Açúcar Croissant, Biscoito de Polvilho. Pasa Bocas / Otros: Vinho Branco de Mesa, Vinho de Mesa, Banana Prata, Danone Grego Frutas Vermelhas , Laranjas, Coco, Água da Torneira. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polly W. Lira
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