Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 54,75g | Prot: 82,15g | Carbh: 107,32g.
Desayuno: Bananas , Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Almuerzo: Sea Salt, Mushrooms, Pick N Pay Medium Fat Feta Cheese Plain, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Cena: Cheddar Cheese , Pork, Swiss Chard , Phyllo Dough , Woolworths Biltong. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Milk, Sugar, Nescafe Classic, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Lindt 70% Dark Chocolate , Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sugar, Biltong. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de she-ri-ta
|