Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 37,66g | Prot: 72,01g | Carbh: 230,00g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Batavo Pense Zero Morango, Lugen Semente de Chia, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Melancia, Batata no Forno (Casca Consumida), Seara Almôndegas . Cena: Yakult Yakult 40 Light, Da Terrinha Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutrify Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Fugini Milho Crocante. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminhada na esteira - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna e Jackson
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