Diario de gawenzi, 04 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2021:
2635 kcal Grasa: 142,64g | Prot: 152,65g | Carbh: 191,37g.   Desayuno: Tort Czekoladowy, Olimp Whey Protein Complex 100%, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Tarczyński Roślinne Kabanosy, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym, Jajko na Twardo, Pilos Mleko 1,5%, Łaciate Mleko 0,5%, Ketchup, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Sokołów Kiełbasa Podwawelska Wieprzowa Drobno Rozdrobnione. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
ładnie 💪👍 
04 sep. 21 por el miembro: gaweł_po_40
Brawo 👏  
04 sep. 21 por el miembro: WALDEK74
super 👍 
04 sep. 21 por el miembro: Blue81*
ogień  
04 sep. 21 por el miembro: Spyman

     
 

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