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Corrigido peso inicial para 120kg, meu record péssimo de obesidade e sedentarismo, porque me pesei por 7 anos numa balança que mesmo "calibrada" media 5 kg a menos do peso real! :/
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 28,22g | Carbh: 250,23g.
Desayuno: Água, Natu's Farinha de Linhaça , Farinha de Mandioca, Tabule, Hellmann's Maionese Vegana, Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Água, Banana, Natu's Farinha de Linhaça , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Berinjela, Massa Leve Massa para Pizza. Pasa Bocas / Otros: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Berinjela Cozida, Marsala Massa para Pizza, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar. más...
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