Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 54,82g | Carbh: 127,51g.
Desayuno: Ceviz, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Sek Quark Sade, İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Simbat Çıtır Leblebi, Badem, Fındık. Cena: Dardanel Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, İncir, Mürdüm Eriği, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|