|
Ostatnio w ciągłym biegu, mało mnie tu ale jestem. Stęskniłam się FS 😘
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 68,33g | Prot: 74,90g | Carbh: 175,97g.
Desayuno: Migdały, Kinder Kinder Chocolate, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Placki z serka wiejskiego. Almuerzo: Kinder Kinder Chocolate. Cena: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Śliwka Węgierka, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Spód z daktyli, Szybką szarlotka, Wiórki Kokosowe, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe. más...
|
|
177 kcal
|
Ejercicio:
zajac - 23 horas y 38 minutos, Durmiendo - 22 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|