Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 61,75g | Prot: 145,26g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Филе Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Фермерское Подворье Кефир 1%, Орехи Кешью, Голден Яблоко. más...
|
|
485 kcal
|
Ejercicio:
зарядка - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|