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9/3（五）59.9
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 104,58g | Carbh: 105,08g.
Almuerzo: 芋頭, 蛤蜊/蜆, 玉米筍, 蔥, MOS 冰紅茶(M), 炸豆皮, 雞蛋（整個）, 中華 凍豆腐, 甜不辣, 桂冠 蟳味棒, 花枝丸, 虱目魚丸, 貢丸, 高麗菜, 雞腿（不吃皮）, 泡菜鍋. Cena: 7-11 中村黑森林蛋糕, 水晶餃. Pasa Bocas / Otros: 黑丸 嫩仙草, 蘋果乾, Costco 山榮北海道鱈魚起司條. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cocoya717
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