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連續兩天的
1000下開合跳
15分鐘高間歇有氧
體重沒明顯變化但體脂下降1.6%
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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725 kcal
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Grasa: 26,76g | Prot: 44,92g | Carbh: 78,90g.
Desayuno: 福樂 自然零無糖優格, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 葡萄乾（無籽）. Almuerzo: 早安美芝城 蔬菜蛋餅, 中華 板豆腐. Cena: 素食燉蔬菜湯, 雞蛋（整個）, 中華 板豆腐, 白切雞, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 瓜瓜園 冰地瓜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisupercute
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