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生理期第一天
體脂：21.5
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：922
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 61,37g | Prot: 43,10g | Carbh: 116,35g.
Almuerzo: 7-11 麻將雞絲涼麵, 炒茄子, 炒空心菜, 豬頭肉, 豬肝連, 杏鲍菇, 煎雞蛋, 全聯 栗子南瓜. Cena: 美好人生 稻鴨米餅, 翠菓子 航空米果, Costco BarkTHINS海鹽杏仁黑巧克力脆片, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓). Pasa Bocas / Otros: 義美 蒟蒻寒天果凍, 先麥 芋頭酥. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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