Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 130,19g | Carbh: 172,42g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Ecila Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Multigrãos, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Vitória Uva, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Mamão, Cafezinho. Almuerzo: Mexerica, Legumes Cozidos, Qualitá Nozes sem Casca, Agrião, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Cabotia. Cena: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Cozidos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Sanavita Hyaluronic Verisol. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Wickbold Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Bolo de Banana Low Carb. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mililica63
|