Diario de skirsti, 03 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
58 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2021:
1019 kcal Grasa: 39,69g | Prot: 58,72g | Carbh: 106,92g.   Desayuno: Bios Ekologiškas Jogurtas Su Braškėmis (Be Laktozės), Elovena Gluten Free Jumbo Wholegrain Oat Flakes, Сухие Семена Чиа, Alpro Soya Original. Almuerzo: Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Birzu Duona”””, Огурец (без Кожуры), Birzu Duona”””, Rokiškio Light Sūris, Авокадо, Кабачок, Фарш Индейки. Cena: Bios Ekologiškas Jogurtas Su Braškėmis (Be Laktozės). Pasa Bocas / Otros: Rokiškio Light Sūris. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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