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nao entendi...
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 92,40g | Carbh: 149,67g.
Desayuno: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Pilão Café. Almuerzo: Morangos, Italac Leite em Pó Integral, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Black Skull Whey 3Hd Baunilha, Maçãs Gala, Tomates, Alface Rúcula, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Maçãs Gala, Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pão Doce, Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Integral, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Vitorino
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