Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 53,41g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Pan Criollo, Facturas. Almuerzo: Queso Crema, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Cena: Cerveza, Patatas Fritas, Repollo, Pan de Hamburguesa, Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol. Pasa Bocas / Otros: Kefir. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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