Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 61,79g | Prot: 87,02g | Carbh: 270,03g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Сырники Домашние, Рогалики с Яйцом, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Сыр, Сметана , Майонез, Куриный Рулет. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Чай, Фруто Няня Фруктовая Улитка, Сырники Домашние, Чай, Фруто Няня Фруктовая Улитка, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zaregistrirovana
|