Diario de jugu1, 03 sep. 21

Trotz kompletter Demotivation. Naja wer 13h am Tag schläft, hat nicht viel Zeit zum Essen. Da gehen die Pfunde auch ohne Sport runter

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2179 kcal

Grasa: 64,55g | Prot: 104,48g | Carbh: 255,36g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Lidl Brötchen, Damhus Käsegriller, Zott Mein Joghurt Pfirsich Mango. Cena: Gut & Günstig Hirtenkäse, Bauernglück Hähnchen-Minutensteaks Gartenkräuter, Ja! Pizzateig Sauce, Ja! Pizzateig. Pasa Bocas / Otros: Federweißer. más...

52 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...