Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2932 kcal
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Grasa: 111,41g | Prot: 131,63g | Carbh: 366,04g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), general mills Cinnamon Toast Crunch Cup. Cena: Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Plain Yogurt, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Egg, Bacon. Pasa Bocas / Otros: Reese's Nutrageous Candy Bar. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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