Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 73,57g | Prot: 50,46g | Carbh: 44,75g.
Desayuno: natures way mct oil, レモン果汁, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, よつ葉 発酵バター, 水, タラ肝の魚油, コーヒー. Almuerzo: オリーブオイル, l'origine du gout huile vierge de noix, 鶏のもも肉（皮なし）, マッシュルーム, ズッキーニ, トマト. Cena: トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 肉野菜炒め. Pasa Bocas / Otros: コーヒーゼリー, ハーブティー, コーヒー. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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