Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 48,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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433 kcal
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Grasa: 10,58g | Prot: 10,44g | Carbh: 75,85g.
Desayuno: Elma, Kayısı, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Cena: Şekerpare. más...
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3393 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferideyksl
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