Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 37,29g | Prot: 38,22g | Carbh: 143,80g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Indomaret Selai Nanas, Goldenfil Choco Crunchy, Top Baker Roti Tawar. Almuerzo: يخني لحم البقر مع البطاطا والخضر مطبوخ في صلصة الطماطم, فلافل, خبز. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 44 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Aeróbic - 9 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de s a h a r
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