Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2194 kcal
|
Grasa: 88,61g | Prot: 120,41g | Carbh: 229,27g.
Desayuno: Ашан Сухари из Хлеба, Красные Помидоры, Перекресток Сибас Жареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Almuerzo: Сливочное Масло, Fazer Чиабатта , Глобус Плов с Курицей, Виноград, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Cena: Сгущенка, баранка, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Салат Крабовый, Щи с Мясом. más...
|
|
3004 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|