Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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760 kcal
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Grasa: 19,18g | Prot: 82,93g | Carbh: 58,73g.
Desayuno: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Maxi Nutrition 100% Whey Protein Coconut. Almuerzo: Dulano Putenlachsschinken , Dulano Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kamps Echtes Vollkorn. Cena: Milbona Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Schoko, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Gurke (mit Schale). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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