Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 103,27g | Carbh: 171,55g.
Desayuno: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Brokoli, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Kue Talam, Kapal Api Kapal Api Special, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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