Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 24,46g | Prot: 39,57g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: 水煮蛋, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 黑糖饅頭, zespri 綠奇異果. Almuerzo: 蚵仔湯, 陽春麵. Cena: 水蜜桃, 紅豆薏米湯. Pasa Bocas / Otros: 奧利奧 (Oreo) 原味夾心餅乾－香草口味, 鐵道之鄉酒莊 梅子酵素. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
慢走 - 30 minutos, 開合跳 - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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