Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 145,05g | Prot: 140,23g | Carbh: 60,75g.
Desayuno: McDonald's Tea White (Regular), Hermesetas Mini Sweeteners, Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Bega Tasty Grated Cheese, The Fishmonger Hot Smoked Salmon, Bakers Life Low Carb Bread, Avocado. Cena: SlendierSlim Soy Bean Spaghetti , Atlantic Salmon (Farmed) , Garlic, Onions, Coles Diced Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Select Tasty Cheese, Olina's Simply Seed Crackers Natural, Sauvignon Blanc Wine. más...
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3066 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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