Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 29,10g | Prot: 58,94g | Carbh: 147,82g.
Desayuno: Sambal Goreng, Santan, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Santan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Teh Tawar, Singkong Goreng, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Tape Singkong, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Frisian Flag Milky. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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